Circuit Aikuiset

Ohjaaja Marja Timperi, fysioterapeutti YAMK

Matalan kynnyksen ryhmä, joka sopii kaiken tasoille kuntoilijoille. Tunneilla tehdään lihaskuntoa ja kestävyyttä kiertoharjoitteluna sekä liikkuvuusharjoitteita.

Monipuolisesti ja sopivasti hikoillaan sekä loppuvenyttelyitä unohtamatta. Tule mukaan kokeilemaan uuteen aikuisten matalankynnyksen kuntoiluryhmään, meillä on rento ilmapiiri!

 

 

Harjoitukset:

 

Tiistai klo.18.30-19.45 Kaukaan Koulu

 

Ohjaaja:

Marja Timperi 

marja.timperi@gmail.com